Микроэлементы - это минералы, необходимые для нормального функционирования организма. В статье рассматриваются три микроэлемента: селен, цинк и йод. Селен защищает от свободных радикалов, цинк необходим для работы иммунной системы, а йод является компонентом гормонов щитовидной железы. Дефицит этих микроэлементов может привести к различным заболеваниям. В статье указаны источники селена, цинка и йода.